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好饮喝牛奶的优势,每天的缺点的牛奶每日方案(3)

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  好了,每天喝牛奶喝利弊奶日常养生

  5,防止中风

  牛奶所含的镁,钙,可以显著降低脑血脂,改善脑血流,从而有效的防止脑梗塞,脑出血。所含的卵磷脂豆浆,还能减少脑细胞死亡,提高脑功能。

  6,预防和治疗癌症

  蛋白和硒,钼具有非常强的肿瘤抑制和癌症豆浆,胃癌,结肠癌,乳腺癌特别效果。据调查不喝患上癌症不是谁了50%,常喝牛奶的人奶概率。

  7,防止支气管炎

  它包含小麦和牛奶酸,以防止支气管炎平滑肌痉挛,从而减少和减轻支气管炎的发作。

  8,防止衰老

  牛奶所含的硒,维生素E,C,有很大的抗氧化作用,能使人体的细胞“返老还童”,特别对脑细胞的最大影响。

  9,防止老年滞呆,艾滋病,便秘,肥胖等。

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