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生命10减肥大陷阱说明

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  香港的一项调查发现,减肥者体重84%,减肥后恢复。其主要原因是由于生活中的成功减肥有太多的减肥陷阱。生命到底是什么减肥的常见的陷阱,我们面对它,因为它?

  陷阱之一:极端的做法相当于暴饮暴食

  陷阱之一:极端的做法对应暴食 - 吃大量的食物,造成严重的内疚后,然后用催吐,泻药,过度运动等方式来补偿。

  大量进食,催吐,导泻和过度运动极端的方式后将向身心带来极大的伤害,会造成腮腺肿大,便秘,肌肉劳损,饮食失控等问题。“极端摧残”23天他们未来到正常饮食,吃东西,使; 告诉自己1天多少重量不会吃带,甚至给自己放一天假好了,以后继续努力!

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如水泥婚姻:会出问题
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