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食补肾虚男人怎么办三种方法来帮助你

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  如图1所示,粥龙眼

  材料:龙眼肉各15g,红枣各15g,粳米100g。制作方法:将大米和龙眼肉,红枣,加清水适量,烧开用文火熬30分钟后。要米饭,加白糖适量。每日早晚各热服1次,不可过量。功效:健脾养心脏,血液和安神,治疗心脏和脾脏,心悸,失眠,健忘,食少便溏。

  2,黑莓酒

  材料:刺莓果100克大米500克。 制造方法:浆果刺净流量,并干燥,石头,地面,进入瓶内,加入米酒,密封瓶。每天一次晃动,服用前浸泡7天以上。每天两次对15毫升。 功效:健脾益气,补心脏和血液,治疗心脏和血液不确定的,肾疲劳强度,健忘,失眠。

  3,琥珀核桃

  材料:核桃肉300克150克糖。 制作方法:核桃肉入沸水,加入盐的少量10分钟。挑去核皮,洗净,沥干。锅内放的水和糖,熬糖浆厚少量,煸炒至肉放入核,包装果汁的核桃肉,更换机油锅加热,放入核桃肉粘满汁,炒文火黄金,捞起沥去油,干后即可食用。 功能:固精益肾,敛肺定喘温度,治久病或老年人肺虚气弱,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽,哮喘。

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