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  首页家庭主妇治疗方案必须知道13种海参家常做法

  3,豆腐红烧海参

  原料:超市买水,海参,豆腐娟,袋装嫩笋,香菇袋

  调味料:盐的健康平衡,大豆色拉油,锡罐鸡汤,料酒

  配料:葱,姜,香菜

  做法:超市买水,海参,清洗。胡安豆腐是从磁带,用刀划成小块取出。嫩笋袋从包装中取出,用清水洗净,切成小丁冲洗,站。较低的袖珍菇朵朵破盒装根丢弃,清洗干净,切成小。以一个大锅里,倒入半锅水,煮海参捞出后打开每个人都放入开水后放入葱,姜,料酒少许沥干水分,切成小丁。取砂锅一只,一小壶为大豆色拉油,以开中火,当油温六成热海参丁,但口袋蘑菇和竹笋入嫩,稍微用锅铲搅拌均匀,然后倒入鸡,盖闷约十分钟之后再加入豆腐,煮,撒入盐的健康平衡,带一点撒上香菜,然后才能在最后关火。

  4,荷兰豆炒海参

  原料:超市买水,海参,荷兰豆

  调味料:盐健康平衡,太太乐鸡精,大豆色拉油,料酒

  配料:葱段,姜片

  做法:超市买水,海参,清洗。豆豆,干净,去掉两边,斜刀一半的干。拿一个大锅里,倒入半锅的水,烧开豌豆开入沸水后捞出沥干水分。然后加入葱,姜,料酒少许,煮黄瓜一段时间后放入沸水,捞出沥干。取砂锅一只,倒入大豆色拉油的小壶,打开火,待六成热油,放入海参,荷兰豆煸炒片刻,加入盐和太太乐鸡精的健康平衡洒,加水一茶匙,煮3分钟,密封镗。

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