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高食谱3岁宝宝成长宝宝成长岁的高营养美味食谱大全

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  1。配料:

  大米100克,90克猪肉,虾60克,120克豌豆粒,20g的胡萝卜,芹菜1,2洋葱,10g的油,酱油2克,2克盐,味精1克, 2克黑胡椒。

  2,做法:

   (1)大米,虾,猪肉,任豌豆,胡萝卜,洋葱,芹菜,洗涤; 炒肉丝; 切块胡萝卜块; 切碎的芹菜和洋葱。

   (2)油锅中加葱,炒猪肉,炒入味然后滴加少许酱油中加入; 然后将大米,胡萝卜,豌豆粒,当数光油炸。

   (3)将水加入锅中,直到完全煮熟的米饭,倒入虾; 加入芹菜,盐,味精,黑胡椒和服务。

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