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处暑

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  处暑时节必须采取一定的预防措施,特别是饮食。白天和晚上时间之间处暑温差开始变大,它不像夏天或太冷吃一些在饮食的食物,尽量吃一些刺激性的食物,否则易导致腹泻。温度下降处暑的夜晚后,晚上睡觉注意保暖的需要,不要让感冒胃健脾。处暑时节往往是一些感冒或发期风热感冒的,所以照顾好自己,多参加锻炼,平时注意保暖,不要受凉感冒。处暑时节不主张吃胡萝卜,处暑时节人在空中也不是很足,和萝卜是天然气,这时候吃胡萝卜可以很容易造成损害身体。

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